Datum Art Veranstaltung Name Zeit G K R Bemerkungen      07.03. L 20 km Hördt Volker 1:46:45 0,741 0,865 7   14.03. L 8,1 km Wiesbaden (420 HM) Volker 0:55:35 0,751 0,810 4   28.03. L M Rom Frank 3:46:53 ??? ??? 7   12.04. L 10 km Rodgau-Jügesheim Volker 0:48:41 0,633 0,787 3   09.05. L HM Mainz Volker 1:45:57 OW OW 6 Lauftest 2004 15.05. L 73 km Rennsteig Frank 9:38:27 0,877 0,935 8 Bericht 2004 20.06. L 15 km Taunusstein-Hahn Volker 1:16:16 0,525 0,663 7   10.07. L 10 km Büchig Carsten 0:49:29 0,560 0,778 3 Carstens Comeback nach über einjähriger Laufpause 16.07. L 8,2 km Albersweiler Volker 0:38:38 OW OW 3   16.07. L 8,2 km Albersweiler Anja 0:56:29 OW OW 3   07.08. L 25 km Bellheim Carsten 2:22:08 0,754 0,837 3   07.08. L 25 km Bellheim Volker 2:22:09 0,754 0,808 6   12.09. L 10 km Rot Anja 1:04:11 0,913 0.808 7   12.09. L HM Rot Volker 1:45:52 0,360 0,511 5   26.09. L M Berlin Volker 3:44:39 0,328 0,416 11 Persönliche Bestleistung 26.09. L M Berlin Carsten 4:17:58 0,667 0,758 4   13.11. L 10 km Langsur Anja 0:59:48 0,904 0,809 12 Persönliche Bestleistung 13.11. L 10 km Langsur Volker 0:59:48 0,903 0,974 4 Pacemaker 20.11. L 8,1 km Kalmit (505 HM) Volker 0:50:34 0,665 0,712 4   05.12. L 5 km Weiterstadt Volker 0:22:00 0,250 0,429 ??? Laufrausch-Bestleistung 05.12. L 5 km Weiterstadt Anja 0:29:13 0,762 0,800 ??? Laufrausch-Bestleistung