Bericht 2002

 

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Carsten und ich testeten beim 10-km-Sylvesterlauf im Frankfurter Süden eine neue Methode zur Leistungssteigerung. Und die geht so:

Wähle eine Veranstaltung, bei der ein A- und ein B-Lauf existiert. Entscheide Dich im Vorfeld für die Teilnahme am später stattfindenden B-Lauf.
Entscheide Dich 3 Minuten NACH dem Start des A-Laufes doch noch für einen Start bei demselbigen. Befinde Dich zu diesem Zeitpunkt ca. 500 m vor dem Startbereich (in Laufrichtung).
Laufe nun dem Feld entgegen, um mit Deinen Championchip die Startmatte zu überqueren und dadurch in die Wertung zu kommen. Spüre, wie Dein Adrenalinspiegel jetzt ansteigt. Ärgere Dich über all die Läufer, die Dich hindern wollen, in Richtung Startlinie zu laufen.
Wenn Du den Start erreicht hast, mache eine 180-Grad-Wendung und nimm die Verfolgung auf.
Spüre das Adrenalin, wenn Du Dich nun durch Zuschauermassen, Schülerlaufteilnehmer und Scharen von vermeindliche Power-Walkern durchkämpfen mußt.
Genieße den Moment, wenn Du das Besenfahrzeug überholst.
Spüre erneut das Adrenalin, wenn Du das Ende des Läuferfeldes erreichst und Du merkst, daß ein weiteres Überholen wegen der Enge der Laufstrecke schlichtweg unmöglich ist.
Versuche dennoch, bis zum Erreichen des Zieles weiter zu überholen.
Lasse Dich von Rufen wie "Da sind die ... wieder" zusätzlich motivieren.

Was noch zum Sylvesterlauf in Frankfurt: Stadionbaustelle, Gedrängel bei der Nachmeldung und eine Laufstrecke unter Einbeziehung von Bahngleisen und Autobahnbrücken ließen keine rechte Feierstimmung aufkommen. Würstchen haben wir auch keine gesehen, dafür aber einen Eiskratzer bei einer Werbetombola gewonnen.

V O L K E R